„A jóga nem arról szól, hogy megérkezz valahová. Hanem arról, hogy megérkezz magadhoz.”
7 éve gyakorlom a jógát, és 2 éve tanítom is. Oktattam kiscsoportos órákon stúdióban, online formában (zárt Facebook-csoportban), irodai környezetben és kiemelt jógaeseményeken is.
Az óráim lassúak, finoman áramlóak, és a figyelemre épülnek. A cél nem a hajlékonyság – hanem az önmagaddal való kapcsolódás elmélyítése, testtudaton és jelenléten keresztül.
Néha a test szól először. Néha a lélek. A jóga és a tarot nálam egymást kiegészítő utak.
Workshopokon vagy külön alkalmakon gyakran kapcsolom össze őket, hogy testből, szívből és szóból is megérkezzen a felismerés.
Írj üzenetet, vagy iratkozz fel, és elsőként értesülsz a következő eseményekről.
Önismeretet támogató gondolatokkal, inspirációkkal és friss hírekkel várlak.
Hangolódj az ünnepekre békével, csenddel és szeretettel a szívedben. Ajándékozd meg magad egy hétfő esti kikapcsoló jógagyakorlással, vezetett meditációval, detoxikáló légzőgyakorlatokkal és kristályhangtálas mélyrelaxációval. 🧘♀️🔔
📅 December 8. – 19:30–21:00
📅 December 15. – 19:30–21:00
📅 December 22. – 19:30–21:00
📍 Mantra Jógastúdió (1027 Budapest, Margit körút 31–33. Kapucsengő: 25)
