Mozgás nyáron: Hogyan tarthatod karban tested és lelked a melegben?
Természetes jelenség, hogy egy-egy évszakváltás során némi időre van szüksége a testnek & léleknek arra, hogy elengedje a régit és befogadja az újat. Egyszerűen mást kívánunk, más esik jól, talán máskor kelünk, máskor fekszünk, másfajta ételeket eszünk. Nem is kérdés, hogy mindez arra is hatással van, hogy hogyan kívánunk fittek maradni a nyári napokban.