Menü
A folytatásban a kiégés témájával, foglalkozunk leginkább, melynek veszélyeiről egy oktató is megosztja velünk tapasztalatait. A cikk végén megtudhatod, mit tehetsz kiégés elkerülése érdekében és hogyan maradhatsz inspirált az oktatásodban.
Vállalkozás vagy hivatás? Lehet ezt végezni marketing nélkül? Létezik jógaoktatók között rivalizálás? Olyan kérdésekre keresem a válaszokat a cikkben, amellyel egy kezdő jógaoktató közel naponta foglalkozik.
Ez után a bejegyzés után tényleg nem kérdés, hogy miért rajong annyi jógagyakorló a poncsókért és a magasztos Yoda idézetekért!
Amit a köznyelv komfortzóna-elhagyásnak nevez, az sokkal inkább egy új, kedvezőbb megoldás keresése az én szemszögemből. Miért? Mert amit szívből el akarunk hagyni, az már nem lehet komfortos számunkra.
Természetes jelenség, hogy egy-egy évszakváltás során némi időre van szüksége a testnek & léleknek arra, hogy elengedje a régit és befogadja az újat. Egyszerűen mást kívánunk, más esik jól, talán máskor kelünk, máskor fekszünk, másfajta ételeket eszünk. Nem is kérdés, hogy mindez arra is hatással van, hogy hogyan kívánunk fittek maradni a nyári napokban.
Saját gondolatok és tapasztalatok a pályaválasztásról, pályaelhagyásról, a kényszerpályán megjelenő frusztrációkról, avagy hogyan hozzunk döntést életre szóló helyzetekben?
Mi a kulcsa a hosszú és egészséges életnek? Ragaszkodjunk megszokott elveinkhez, vagy legyünk nyitottak az új perspektívákra és változásokra? Fedezd fel a ragaszkodás és elengedés filozófiáját, és tudd meg, hogyan találhatod meg az egyensúlyt a testi és lelki egészség érdekében.
A modern jóga gyakran fókuszál a testi egészségre és a fizikai gyakorlatokra, azonban az igazi érték a belső béke fenntartásában rejlik. A cikk arra buzdít, hogy teremtsünk egy olyan életet, amelyben nem vágyunk állandóan a pihenésre, mert a belső béke része az életünknek.
Ma van az állatok világnapja. Ennek alkalmából hoztam egy rövid, idevágó részletet a készülő e-könyvemből, melynek témája az étkezés lesz.
Bubán Boglárka
Okleves hatha jógaoktató (2023)
Mérlegképes könyvelő (2022)
© 2024. Bubán Boglárka – Minden jog fenntartva | Adatvédelmi tájékoztató | Süti szabályzat
